Carnaval a vista

Bom dia fofos!!!! Sabe aqueles dias que vc acha que o mundo esta conspirando contra vc? Sabe eu estou tive uma semana assim(se um dia e ruim imagina 7). Ainda bem que o feriado esta chegando e vou poder descansar e curtir uns dias de folga.


Bom Carnaval a todos e ...

Lembre-se:

- Tenha sempre em mãos as famosas camisinhas . Prevenir é melhor do que remediar, pois a alegria do Carnaval deve durar para sempre.

- Beba muita água e mantenha o seu corpo hidratado. Isto pode ajudá-lo a aproveitar melhor a festa.

- Nunca misture bebidas destiladas com fermentadas. Como bom folião, o melhor é estar bem todo o tempo e aproveitar tudo ao máximo.

- Se estiver na praia ou piscina, use filtro solar e não fique o tempo todo no sol. A noite espera por você cheio(a)de energia.

- Evitar nadar após algumas cervejas e drinques. Água e bebida nunca combinam.

- Nunca dirija alcoolizado – sua vida vale ouro.

- Beba com moderação . Evite brigas e em caso de complicações, procure ajuda; se necessário procure ajuda médica. Verifique antecipadamente na cidade onde está quais são os serviços médicos que se encontram de plantão no Carnaval.

- Tome cuidado com as drogas.

- Evite usar lança-perfume, além de ser proibido, em certos casos podem acontecer arritmias, etc.


(fonte:http://boasaude.uol.com.br)

Dieta nfalivel

Pra todos que tem curiosidade de saber como matenho minha boa forma e essa a minha dieta

Regras de dieta que
realmente funcionam



1- Se você comer alguma coisa e não tiver ninguém
por perto, essa coisa não tem calorias.

2- Se você tomar um refrigerante diet e comer uma barra de chocolate, as
calorias do chocolate são anuladas pelo refrigerante diet.

3- Quando você come acompanhado, as calorias não contam
se você comer tanto quanto as pessoas que estão com você.

4- Comidas usadas com propósito medicinal NUNCA contam calorias.
Por exemplo: chocolate quente, brandy, torradas e torta de limão.

5- Se você conseguir engordar todos a sua volta, vai parecer mais magro.

6- Comidas associadas a cinema não têm calorias extras porque fazem parte
do programa e não do seu combustível pessoal. Exemplo: pipoca com
manteiga, drops de hortelã, batatas fritas, cachorros quentes, Bis.

7- Pedaços de cookies não contam calorias porque o processo de
quebrar os biscoitos queima calorias.

8- Coisas que grudam em facas e colheres não têm calorias desde que você
esteja envolvido no processo de preparação da comida quando elas grudarem.

9- Comidas da mesma cor têm o mesmo número de calorias.
Exemplos: espinafre e sorvete de pistache, abacaxi e purê de batatas,
beterrabas e geléia de framboesa.

10- Chocolate tem cor universal e pode ser substituído por qualquer outra
cor de comida, sem acréscimo de calorias.

11- Alimentos consumidos em pé não contêm calorias. As calorias caem no
chão por causa da relação entre gravidade e densidade da massa calórica.

12- Qualquer coisa que você coma do prato da outra pessoa não tem
calorias, uma vez que as calorias pertencem, por direito, a outra pessoa,
e, automaticamente
pularão de volta para o prato dela (todos sabemos como as calorias gostam
de pular de um lado para o outro).

13- Numa recepção com buffet é importante discernir entre as coisas que
engordam e as que não. Por exemplo:

a) Salgadinhos e doces oferecidos nas bandejas pelos garçons são mais
calóricos se você está conversando com alguém que se recusa a aceitá-los.

b) Para não acumular calorias, é recomendável que você apanhe comida
sempre em pontos diferentes do salão, nunca servindo-se 2 vezes em seguida
da mesma bandeja.

c) A regra acima não vale quando você estiver sozinho, sem ninguém por
perto observando; se isso acontecer, entre num vortex anti-calórico e tudo
o que conseguir comer nessa condição tem valor ZERO na contagem
das calorias.

D) Álcool, se servido numa recepção, tem valor calórico nulo.

E) Bolos e doces servidos em festa só engordam se você comer o prato todo.

Eitâ segundinha + ou -

Bom dia fofos rsrsr

e ai como foram de fds?Espero que tudo tenha corrido bem.

Sabe quando vc pensa 10000 vezes antes de levantar?
Essa foi minha manhã de segunda,acordei com dor de cabelo,dor de orelha e dor de bumbum(essa eu tirei do Fantastico Mundo de Bobby).

Bom mas dando inicio os trabalhos...

-sexta:Sexta sonhei com amiga Beninha,me deu saudade daqueles velhos e bons tempos,quando cheguei no trab me depara c um recado da própria pedido p ligar p ela,coisa do destino (rsrsrs),aproveitamos para colocar o papo em dias e comb uma manhã de compras no centro da cidade em lojas de bbs(amiga esta gravida de um garotinho).Não vi me amor meu amor ,mal posse esperar para ser uma sra Casada rsrsrs.

-Sábado:Trabalha escrava (rsrs) trab hj a tarde,pense numa preguisa,passei a tarde tc com amiga Ray ,comb uma pizza para o Sábado que vem,prox fds vai ser de reencontros,meu bem veio me pegar como de costume,fomos p casa ter o descanso dos justos e namorar um pouquinho pq ninguém e de ferro.

-Domingo:domigueira de preguisa,levantei somente para comer e voltamos a dormir.esse domingo foi bem preguiçoso,friozinho gostoso,perfeito!!!!!


bjus ate a prox

A vida é um eco

"Hoje joguei tanta coisa fora
Vi o meu passado passar por mim
Cartas e fotografias gente que foi embora...."

Sabe aquele dia em que vc acorda com saudade de tudo,daqueles amigos de antigamente,das coisas boas que aconteceram e enfim de momentos bons que não voltam mais.
Essa noite sonhei com uma amiga muito querida e acordei com aquela saudade dos velhos tempos,quando cheguei no trabalho que vi meus emails,tinha uma mensagem desta mesma amiga me pedindo p ligar p ela,quando liguei ficamos horas falando de coisas tão legais que passamos juntas e da coisas que mudaram em nossas vidas.Ela é uma sra casada e quase mãe de família(esta grávida de 4 meses de um garotinho) e eu noiva/casada/namorando(novo estado civil).É tão estranho a gente sempre achou que nunca perderia o contato e veja só a ultima vez que nos falamos foi no mês de Setembro do ano passado.

Bons tempos aqueles,a gente era feliz e sabia disso.

bjus